【悲報】恵体信仰のはずの大半のなんJ民、ベンチプレスで池江璃花子に勝てない

1 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:19:31.90 l6u/vtU80.net
短水路(25メートルプール)で争う競泳W杯東京大会(辰巳国際水泳場)は9日、開幕する。 
本命の100メートルバタフライなど4種目に出場予定の池江璃花子(18=ルネサンス)がパワーアップした新ボディーを披露する。 

 オフ明けから肉体改造に着手。ウエートトレを積極的に取り入れ、昨季は最高37キロだったベンチプレスは45キロまで上がるようになった。 
低酸素状態での30分のバイクを練習開始時のルーティンにし下半身と持久力も強化。 
「筋量は増えた。追い込んでいる中でどこまで体が動くか楽しみ。全然緊張していない。W杯が始まる感じがしない。ある意味いいこと」と平常心で大会を迎える。

5 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:20:50.41 3q414wZj0.net
45って一般男性やんか
7 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:21:00.62 o4lmLVFM.net
45キロって筋トレ始めたての男くらいの記録か
8 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:21:07.66 ZffqRHIfa.net
ライオンが筋トレしますか?
そういう話よ
9 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:21:11.70 BiuLdAq1d.net
ワイ始めて半年やけど60は上がるで
10 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:21:36.44 5hIY/lY+0.net
45て中学生でもやれるやつおるやろ
11 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:21:37.63 dFjkwkpZp.net
案の定オークション開始
13 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:21:42.56 xJ/+6mGS0.net
普通に60ぐらいは余裕やろ
14 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:21:53.48 1ezs2ktn0.net
普通100キロ行くよね?
15 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:22:04.61 4gLGVCs9d.net
ワイ50kg、ギリギリ高みの見物
16 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:22:14.79 KdIfXw9G0.net
ワイは70前半
17 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:22:23.99 zzMLmru7p.net
何もやってない奴は無理やろ
18 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:22:24.40 ssLIy42R0.net
流石に45は上がるわ
80〜とかなら分かるが
19 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:22:26.43 TZ0JqoGRd.net
さすがに45はあがるわ
ちな179*48*26
32 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:23:33.06 l6u/vtU80.net
>>19
骨やんけ
33 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:23:56.02 Q5dCZmn9d.net
>>19
その体重であがるわけないだろ
152 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:40:08.11 L/MzS8vF0.net
>>19
ナナフシかな
20 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:22:29.30 7/mEa5hw0.net
信仰してるだけやから
22 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:22:31.74 3srN5zVh0.net
この前75いけたわ
23 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:22:41.35 YnrijvwH0.net
60は普通
1年間やれば100くらい挙がる
ヒョロガリエアプがこの辺書き込むやつやね
24 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:22:43.92 2OB19JzU0.net
実際どれくらいあげられたらすごいのかいまいちわからん
27 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:23:15.21 1ezs2ktn0.net
>>24
体重の1.5倍らしいで
25 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:23:03.85 vblRyyC90.net
流石にちょっとやり始めれば大抵の男は45はすぐに出来る
26 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:23:14.92 m9wRMhKU.net
始めて半年やがちょうど45や
28 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:23:24.41 Vp1r66NU0.net
J民は35上がるか怪しいやつばっかやぞ
30 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:23:31.74 o4lmLVFM.net
初心者男40キロ
1ヵ月50キロ
2ヵ月60キロ
3ヵ月70キロ
6ヵ月80キロ
9ヵ月90キロ
1年100キロくらいか相場は
39 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:24:28.61 l6u/vtU80.net
>>30
1年で100kg挙げられる奴なんかあんまりおらんぞ
50 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:25:12.19 o4lmLVFM.net
>>39
正しいトレーニングと正しい食事と正しい休養をすれば上がるやろ
それが出来んのが9割以上おるやろうけど
57 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:26:40.42 l6u/vtU80.net
>>50
だから結局無理ってことや
58 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:26:45.05 zzMLmru7p.net
>>50
せやな
35 :野球好きの名無しさん 2018/11/18(日) 13:24:06.95 8dfflFsl0.net
本日のオークションスレ

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