「腕立て伏せ10回」これが男としての最低ライン

1 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:51:02.90 HGgSpfTo0.net
お前ら出来るんか?
3 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:51:56.97 xyJxLV4/a.net
ワイデブ、無理
4 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:52:04.64 BEUQ+X7m0.net
あごくっつけるんか?
7 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:53:02.23 yVFzzLm/0.net
結構おるんだよな
腕立て10回すらできない、腹筋10回すらできない、懸垂10回すらできないクソヒョロが
11 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:53:29.88 MRkAXAFi0.net
>>7
懸垂はレベル違う
19 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:55:08.18 T6GHXunsd.net
>>7
懸垂10回出来たら消防受かるだろ
29 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:57:04.60 Ef9OZRP60.net
>>7
太っててもできないぞ
自重を支えられない
9 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:53:05.10 lttshqfjr.net
1ストローク60秒でおなしゃす
97 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 21:07:08.57 7w8FMpW2a.net
>>9
それはやべえ
10 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:53:05.28 Y3zAlEONp.net
8回で勘弁しちくり
12 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:53:50.36 UbdN0+Yi0.net
くっ…できねえぇ
13 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:53:57.96 BEUQ+X7m0.net
おててくっつけるんか?
14 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:53:58.87 GM3tcpX8d.net
ガチ腕立てほんとつらい…
15 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:53:59.75 5CyaR30r0.net
10回とかさすがに楽勝やで
18 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:54:54.08 MZABX0jJp.net
懸垂10回は出来ないやつ結構おるやろな
20 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:55:41.75 9JvNF5z7a.net
腹筋はともかく腕立ては1回も出来ない奴とかおるからなあ
21 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:55:46.64 TtAe5YZt0.net
懸垂は多分2回くらいが限界だわ
23 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:56:15.70 AcflIVhl0.net
ちゃんとしたスクワット10回出来ない奴〜w
64 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 21:01:50.53 Y8JzK5Fmd.net
>>23 スクワット出来ない奴は流石におらんやろw
25 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:56:37.12 igFIJ8vX0.net
低すぎワロタ
27 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:56:50.60 4pYJscg6M.net
90いけるで
31 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:57:47.12 8kGRmKZsa.net
ベンチ80kgスクワット120kgが本当の最低ラインやな
32 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:57:48.83 Y3zAlEONp.net
尚、高速腕立て伏せとかいう謎のアシカ運動
33 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:57:58.91 9JvNF5z7a.net
ある程度の運動経験がないと10回は無理やろな
39 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:58:24.03 jDj/QYjWM.net
ベンチプレス100キロ
デッドリフト160キロ
スクワット150キロ
これが男としての最低ライン
40 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:58:33.01 hKhmnSW8a.net
30過ぎたらやたらきついわ
毎日は無理
44 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:59:12.00 3j8tsysH0.net
地面に着くまで5秒かけて、そこからおなかを着けずに3秒停止。
そこからゆっくりと元の位置に戻る腕立て伏せしてれば、一日5回だけでも一ヶ月もやってれば筋力つくで。
45 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:59:17.64 jO7srA/Y0.net
ベンチプレス100kgだろ
腕立て伏せ10回w小学生かよ
49 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 20:59:35.85 RyHjkgcMa.net
腕立て10回ってやたらきついよな
このまえ久しぶりに筋トレしたら辛かった
50 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 21:00:03.38 8UsI0kN30.net
腕立て伏せ30回できるんやけど、これだとベンチプレス何回できるレベルなん?
52 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 21:00:15.60 kBbtiHe3d.net
懸垂は自衛隊の懸垂な
足ブルンブルンさせるのは懸垂じゃないから
55 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 21:00:31.60 oiUA3zCs0.net
ギリッギリできたわ
66 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 21:02:14.59 WykEEZUGa.net
>>55
ワイは4回や
膝ついてしないと無理やろこれ
73 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 21:03:18.10 oiUA3zCs0.net
>>66
いうても無意識に顎を寄せに行ってしまった部分はある
90 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 21:06:28.59 WykEEZUGa.net
>>73
それでも10いけるのは凄いわ
65 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 21:01:50.67 oPQpotEk0.net
腕立てできるスペースが無いわ
67 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 21:02:14.81 6IDv37W80.net
懸垂10回できる奴って1%ぐらいしかおらんやろ
1回もできんのが半分以上
78 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 21:04:09.63 Bid8pYSA0.net
120km/h投げられないとかな
79 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 21:04:20.61 HkRSmDtY0.net
ホンモノの懸垂やばいんやろ
83 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 21:05:14.79 bwnpM4LA0.net
ワイドグリップ懸垂ガチで1回も上がらんのやけどどうすればええんや
93 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 21:06:39.17 /zmP3ZVod.net
>>83
使う筋肉ちゃうからそこを意識すれば割といけるで
ワイは背中で上げるイメージやな
121 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 21:09:34.60 bwnpM4LA0.net
>>93
普通に腕が一番きついけどやっぱやり方があかんのかな
練習するわ
84 :野球好きの名無しさん 2018/11/17(土) 21:05:27.00 /zmP3ZVod.net
10回なんぞ漢なら片手で十分やろ

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